使用智能硬件：青app互聯(lián)小伙伴們更可以解鎖跳。里面有各類難度的跳繩課程跟練，還可與好友一同在線匹配，互相監(jiān)督，這勝負(fù)欲是不是一下子就起來了呢？和我一起跳起來吧，沒有時間去健身房又嫌麻煩，一到夏天就好聽，我推薦你試試，好聽這款我一直在用的好輕APP，它成功幫助了八十萬家的用戶，成理想體重輸入想要達(dá)成的體重目，輕APP會一鍵生成個性化體重管理，不管是減重、增重或是維持都一目了然。
1、介紹幾個健身用的APP除了keep,要好用的綜合減肥塑形類：Nike訓(xùn)練營NikeTrainingClub，7分鐘鍛煉7MinuteWorkoutseven，全中文的綜合類健身軟件，強力推薦，完全免費：拉古健身助手。增肌類：健身助手JEFITProWorkout&Fitness，超強六塊腹肌教練RuntasticSixPackAbsWorkout健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進(jìn)化，特別是國產(chǎn)的手機健身APP。
就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。當(dāng)前首選：1，hi運動；2，keep；3，火辣健身；功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。跑步用的軟件推薦：Runkeeper,Runtastic和Nike+Running，推薦程度從高到低;鍛煉腹肌：SitUps;俯臥撐：PushUps;引體向上：PullUps;深蹲：Squats。
2、iphone健身軟件哪個好iPone健身軟件我覺得「Keep」這個就不錯，里面有不少視頻可以一起跟著練習(xí)�！窴eep」是一款專注健身的移動健身工具App，由北京卡路里信息技術(shù)有限公司研發(fā)。Keep提供視頻課程真人同步訓(xùn)練，用戶可以根據(jù)興趣選擇課程，高階健身用戶還可DIY健身內(nèi)容。Keep具有一定的社交屬性，用戶可以相互交流討論。對于健身小白再適合不過了，根據(jù)需求制定課程表，這點少了許多眼花繚亂做功課的困擾。
3、腹肌專項訓(xùn)練app哪個好歐美的硬漢電影相信大家也看了不少了，當(dāng)那些硬漢脫下上衣露出完美的六塊腹肌時是不是覺得各種羨慕嫉妒恨呢，這款RuntasticSixPack就是一款教你如何鍛煉你的六塊腹肌的軟件，腹肌相信是漢子們都想要的，妹紙們看看就好千萬別學(xué)著這個做。功能特色：沒有時間來健身鍛煉?沒有足夠的錢來請一位個人教練?不確定如何以一個安全有效的方式來完成新的練習(xí)。