保溫杯可以沖蛋白質(zhì)粉,完全沒有問題使用不銹鋼保溫杯沖泡蛋白粉,不僅可以充分地讓蛋白粉溶解,還能讓蛋白粉保持最佳的溫度便于人體吸收。在沖泡蛋白粉時,當(dāng)然是用溫水啦,這樣才不會影響口感和吸收，在餐后半小時后食用蛋白粉,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳時間,推薦湯臣倍健蛋白粉，在沖泡蛋白粉時，搖被杯可以讓蛋白粉更好的溶解,一邊喝一邊搖,不至于使蛋白粉幾分鐘不喝時會沉淀下去,也避免蛋白粉敷著于杯壁上,再說一般買蛋白粉時送的搖杯還有容器的刻度。

蛋白粉中還有很多活性物質(zhì),如果拿熱水沖服。蛋白粉能為我們帶來豐富的蛋白質(zhì),那么對于蛋白粉的沖調(diào)方法有多少人知道呢?對于這個問題,我相信我的回答可以為大家提供幫助,供大家參考:蛋白粉怎么泡?我健身完用的是碗,加300毫升水一大勺蛋白粉,用勺子攪勻就喝了。這個是在家操作的。為了方便可以買搖搖杯,專門喝蛋白粉用的,網(wǎng)上就有賣的,比較方便。

高鈣蛋白質(zhì)粉固體飲料的食用方法如下:1。將適量的高鈣蛋白質(zhì)粉固體飲料倒入干凈的杯子中。加入適量的清水、牛奶或果汁。用搖搖杯比較方便啊,因為蛋白粉是很不容易攪拌均勻的,你要是用勺子攪拌棒什么的基本都會有結(jié)塊,喝的嘴里一堆粉,吸收效果也不好。用搖搖杯就不一樣了。步驟/方式11。準(zhǔn)備一杯不會燙手的溫水,溫度在20℃左右,冷水也是可以的。

步驟/方式22。常溫沖泡,大約30到40攝氏度,不建議使用過燙的水,以免蛋白質(zhì)變性。一般大概10g蛋白粉需要50ml左右液體沖泡,攪拌均勻,使其充分溶解1。這個其實跟你用的杯子有關(guān)系,我之前買的一個幾十塊錢的搖搖杯也是這樣,蛋白粉搖不勻,經(jīng)常各種粘杯,但我現(xiàn)在用的Contigo龍口搖搖杯就不會,攪拌的夠細(xì)膩。

首先,將奶粉放入杯子內(nèi),按照包裝上的建議比例加入適量的溫水。然后,蓋上杯蓋并確保蓋子緊閉，接下來,用手握住杯子。好,然后用力把搖搖杯上下用力的三、把搖搖杯的蓋子蓋好,然后用力把搖搖杯上下用力的搖動,搖至杯中食物到稀狀就行了,過程大概幾分鐘，這算是出問題了吧。一般正品蛋白粉使用的杯子不清洗第二天都會產(chǎn)生異味。